ژله را در برنامه غذایی خود بگنجانید
آیا می دانید که " ژلاتین " علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین ها و مواد معدنی است، مقدار بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی خوشمزه به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند
چه مقدار ویتامین دی برای سلامت قلب لازم است ؟
محققان ادعا می کنند که میزان مورد نیاز ویتامین دی برای سلامت قلب را شناسایی کرده اند.
ویتامین ث ضد آفتاب خوردنی
تحقیقات نشان داد: ویتامین C یک ضد آفتاب خوردنی
تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران آمریکایی نشان میدهد، ویتامین C برای محافظت از پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید بویژه در فصل تابستان بسیار مفید است.