حفظ سلامت مغز با کاهش مصرف رژیم غذایی چرب
طبق مطالعه جدید محققان، رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای چربی با افزاش بی تحرکی سلول های ایمنی مغز همراه بوده و موجب اختلال در اتصال بین نورون ها می شود.
تأثیر مصرف سویا در کاهش کلسترول و چربیهای مضر
سویا یکی از منابع پروتئینی شناخته شده در دنیا است، تا جایی که بعضی ها به جای گوشت از سویا استفاده می کنند.
کاهش ابتلا به آلزایمر با مصرف میوه و سبزیجات
طبق یک تحقیق جدید، تغییر در سبک زندگی می تواند موجب کاهش ریسک پیشرفت بیماری آلزایمر در فرد شود.